✨ Bulles de Yin Yoga –

 “L’élan qui s’ajuste 🌿” ✨

🕯 Jeudi 21 mai – 18h à 19h15

🕯 Vendredi 22 mai – 10h30 à 11h45 

Le printemps est bien installé.

L’énergie circule, les choses avancent… mais pas toujours de manière fluide.

Parfois ça pousse trop fort.

Parfois ça résiste.

Et entre les deux, il y a un ajustement à trouver.

Cette Bulle de Yin vous invite à explorer cet espace subtil :

celui où l’élan se régule, où le mouvement s’affine, où l’on cesse de forcer pour laisser le corps trouver son propre équilibre.

À travers des postures tenues dans la lenteur, nous viendrons solliciter les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire, pour soutenir la circulation de l’énergie, relâcher les tensions et accompagner ce mouvement intérieur avec plus de justesse.

Un temps pour s’écouter, s’assouplir… et laisser l’énergie s’ajuster, naturellement.

💶 En conscience, à partir de 15 €

📍 Association LUX AKKADIA – 26 bis rue de la Treille, Divatte-sur-Loire

📲 Inscription : 07 66 08 31 99 (SMS ou WhatsApp)

🤍 Viens comme tu es, avec ton souffle et ta présence.

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✨ Atelier Yoga – 

"De la force au cœur ❤️‍🔥"✨

🕯 Dimanche 31 mai – 10h à 12h15

À l’approche de l’été, l’énergie change.

Ce qui a été mis en mouvement cherche maintenant à se relier, à s’ouvrir autrement.

Nous avons souvent appris à faire, à tenir, à avancer avec la volonté…

mais sans toujours laisser la place au ressenti, au lien, au cœur.

Cet atelier propose d’explorer ce passage :

de la force… vers le cœur.

À travers une pratique mêlant Yoga Transformationnel, Kundalini Yoga et Yoga Nidra, nous viendrons activer le centre (Manipura), puis ouvrir progressivement l’espace du cœur (Anahata), pour permettre une circulation plus fluide, plus équilibrée.

Respiration, mouvements, travail énergétique et relaxation guidée s’articuleront pour relier puissance et sensibilité, action et ressenti.

Un temps pour habiter pleinement son énergie…

et la laisser s’ouvrir avec justesse. 

🕯 Dimanche 31 mai – 10h à 12h15 (Merci d'arriver 10 minutes avant pour prendre le temps de vous installer)

💶 En conscience à partir de 15e (espèces, chèques ou virement, 48h maximum après la réservation). 

📍 Association LUX AKKADIA – 26 bis rue de la Treille, 44450 Divatte-sur-Loire

📲 Inscription ou renseignements en mode privé: 07 66 08 31 99 (SMS ou WhatsApp). 

🧘‍♀️ Atelier accessible à tous.tes. 

Le matériel est fourni, viens en tenue confortable avec une bouteille d'eau et un plaid pour le temps de Yoga Nidra. 

🤍 Viens comme tu es, avec ton souffle et ta présence.

Hari Om 

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✨Atelier Yoga 

 " Le mouvement de la sève "✨ 

Dimanche 19 Avril- 10h à 12h15

Avec le printemps, l’énergie remonte. Le corps s’éveille, l’élan revient, le mouvement s’intensifie. Mais cette montée peut aussi s’accompagner de dispersion, d’agitation ou de fatigue si elle n’est pas soutenue par une base stable.

Cet atelier propose d’explorer cet équilibre essentiel : laisser l’énergie circuler, s’élever… tout en restant profondément ancré.

À travers une pratique inspirée du Yoga Transformationnel, du Kundalini Yoga et du Yoga Nidra, nous viendrons mobiliser l’énergie du corps, affiner la perception intérieure et renforcer l’axe, pour permettre une circulation plus juste et plus consciente.

Respiration, vibrations,  postures, travail énergétique et relaxation guidée s’articuleront pour soutenir à la fois l’élan et la stabilité, l’expansion et l’enracinement.

Un espace pour sentir, expérimenter et intégrer, sans forcer, dans le respect du rythme de chacun.

💶 En conscience à partir de 15e

📍 Association LUX AKKADIA – 26 bis rue de la Treille, Divatte-sur-Loire

📲 Inscription ou renseignements en mode privé: 07 66 08 31 99 (SMS ou WhatsApp). 

🧘‍♀️ Atelier accessible à toutes et tous, quel que soit le niveau de pratique.

🤍 Viens comme tu es, avec ton souffle et ta présence. 

Hari Om🌱

#YinYoga #YogaTransformationnel #EquilibreInterieur #ForceEtDouceur #OpposésComplémentaires #PrésenceAuCorps #EcouteIntérieure #ConscienceCorporelle #PratiqueSensible #YogaEnProfondeur #CorpsEtEsprit #ExplorerLeRessenti #YogaDuDimanche #AtelierYoga #CheminIntérieur #AncrageEtFluidité #LenteurConsciente #Intégration

Nouveauté :

🌿 Yoga adapté – 

douleurs, fatigue, mobilité 🌿

Ces séances de yoga adapté sont spécialement pensées pour les personnes qui ressentent des douleurs chroniques, de la fatigue, des raideurs, ou une diminution de la mobilité, et qui souhaitent bouger en douceur, en toute sécurité.

La pratique se fait en tout petit groupe (4 personnes maximum) afin de permettre une attention individualisée et des adaptations selon les besoins de chacun. Aucune expérience du yoga n’est nécessaire.

🔹 Déroulement de la séance :
– un temps de prise de conscience du corps et de respiration simple
– des mouvements doux et lents sur chaise, pour mobiliser les articulations et renforcer les muscles sans forcer
– des postures au sol, tenues dans le relâchement, pour détendre profondément le corps
– une relaxation guidée de type Yoga Nidra, pour apaiser le système nerveux et récupérer

Chaque séance respecte le rythme de chacun. Les postures sont adaptées, modifiables, et proposées sans recherche de performance.

📍 Lieu : Association Lux Akkadia 26 bis rue de la Treille, Divatte-sur-Loire
💶 Tarif : 15 € la séance
👥 Groupe limité à 4 personnes
📲 Renseignements et inscriptions : 07 66 08 31 99 (SMS ou WhatsApp)

Prochaines séances : le 26 mai 2026